Một hàm răng trắng sáng là niềm ao ước của nhiều người. Đó cũng là lý do khiến các dịch vụ, phương pháp làm trắng răng càng phong phú và đa dạng hơn. Trong đó, sử dụng giấm táo để làm răng trắng sáng cũng là một cách khá phổ biến. Trong bài viết này, cùng tìm hiểu cách làm này có điều gì thú vị nhé!
Mục lục
Thành phần nào của giấm táo giúp làm trắng răng?
Giấm táo giống như các loại giấm có nguồn gốc từ thực vật khác được làm bằng cách lên men trong một khoảng thời gian nhất định. Giấm táo thường được dùng trong các món ăn hàng ngày, có vị chua nhẹ và cũng rất tốt cho sức khỏe.
Giấm táo được cho là có khả năng giúp kiểm soát đường huyết và cân nặng, cũng như có tính kháng viêm và chống oxy hóa. Bạn có thể sử dụng giấm táo trong các món salad, nước chấm hoặc thậm chí pha loãng với nước để làm nước uống giải khát.
Bên cạnh đó, giấm táo còn được nhiều người truyền tai nhau về hiệu quả tẩy trắng răng. Thành phần chính trong giấm táo giúp làm trắng răng là axit axetic. Axit axetic là một axit yếu có khả năng làm giảm mảng bám và làm sáng bề mặt răng nhờ khả năng phân hủy một phần các vết bẩn trên răng.
Có thể bạn quan tâm: Tẩy trắng răng là gì? Mọi điều cần biết khi tẩy trắng răng
Các cách làm trắng răng bằng giấm táo
Một nguyên liệu nấu ăn nhưng có nhiều tác dụng khác trong làm đẹp và chăm sóc cơ thể, giấm táo dễ mua và chi phí cũng rất rẻ. Khi kết hợp với những nguyên liệu khác hoặc giấm táo nguyên bản cũng có thể có tác dụng làm trắng răng. Cách làm với mỗi nguyên liệu như sau:
Dùng giấm táo nguyên chất để tẩy trắng răng
Đây có thể là phương pháp đơn giản nhất khi bạn chỉ cần một nguyên liệu duy nhất là giấm táo. Bạn lưu ý, chỉ cần chọn loại giấm táo đảm bảo chất lượng, thương hiệu có nguồn gốc rõ ràng là được nhé!
Cách làm như sau:
- Lấy một lượng nhỏ giấm táo ra bát hoặc chén nhỏ
- Dùng bông hoặc khăn sạch thấm một lượng vừa đủ giấm táo
- Chà nhẹ lên bề mặt răng trong vòng 1 – 2 phút, sau đó súc miệng lại với nước hoặc đánh răng lại như bình thường
Cách 2:
- Khi đánh răng bạn nhỏ 1 – 2 giọt giấm táo vào với kem đánh răng
- Bạn chải răng bình thường từ 2 – 3 phút với hỗn hợp kem đánh răng + giấm táo kể trên
- Súc miệng thật sạch với nước hoặc nước súc miệng
- Bạn có thể thực hiện cách này 2 – 3 lần mỗi tuần và kiên trì duy trì để thấy được kết quả
Làm trắng răng bằng giấm táo và muối
Muối là một loại gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Ngoài vai trò nêm nếm thức ăn, muối còn được ứng dụng rất nhiều trong cuộc sống như: vệ sinh thực phẩm, làm sạch các vết bẩn trên đồ dùng và vệ sinh, chăm sóc cơ thể.
Muối cũng có thể kết hợp với giấm táo để tạo ra hỗn hợp các tác dụng làm trắng răng nhẹ nhàng. Cách thực hiện như sau:
Dùng một cốc nước ấm, sau đó cho một chút giấm táo và một vài hạt muối vào nước, khuấy đều và ngậm trong miệng 3 – 4 phút, sau đó súc miệng để dung dịch giấm táo có thể tác động đến toàn bộ răng và các kẽ răng. Sau đó, bạn nhổ ra, súc miệng lại với nước sạch hoặc đánh răng như bình thường.
Bạn nên kiên trì thực hiện cách này hàng ngày để sớm có kết quả như ý nhé!
Kết hợp giấm táo và baking soda để làm trắng răng
Một phương pháp phổ biến khác là kết hợp giấm táo với baking soda để giúp răng trắng sáng hơn. Baking soda từ lâu đã được sử dụng rất nhiều trong đời sống với những tác dụng để tẩy trắng, làm sáng màu, xóa vết bẩn trên đồ dùng, dụng cụ. Một vài người còn dùng baking soda để làm trắng da, vệ sinh móng và trắng răng.
Do có tính bào mòn nhẹ nên baking soda có khả năng lấy đi lớp mảng bám, cao răng nhẹ nhàng từ đó giúp răng trắng sáng hơn. Cách làm cũng rất đơn giản mà bạn có thể tự thự hiện ngay tại nhà. Thao tác như sau:
- Bạn lấy một lượng nhỏ baking soda sau đó trộn chung với vài giọt dấm táo, sau đó trộn đều
- Dùng bàn chải đánh răng lấy một ít hỗn hợp trên và chà nhẹ trên răng trong khoảng 2 – 3 phút
- Sau đó đánh răng lại như bình thường và súc miệng thật sạch với nước
- Duy trì cách làm này 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả nhanh nhất
Lưu ý: Do baking soda có tính bào mòn nên bạn không nên lạm dụng để tránh làm răng trở nên nhạy cảm nhé!
Xem thêm: Tẩy trắng răng bằng chanh có hiệu quả không?
Những lưu ý khi làm trắng răng bằng giấm táo
Dù giấm táo là một nguyên liệu lành tính, có tác động lên răng khá nhẹ nhàng, nhưng nếu lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách có thể vẫn dẫn đến những ảnh hưởng không đáng có. Vì thế khi sử dụng giấm táo để cải thiện màu sắc của răng bạn cần lưu ý những điều đáng chú ý dưới đây:
Tần suất sử dụng
Giấm táo hay bất cứ nguyên liệu nào khác cũng sẽ phát huy tác dụng tối đa nếu bạn sử dụng đúng cách với tần suất đều đặn. Đối với giấm táo, kể cả khi kết hợp với các nguyên liệu khác, bạn chỉ nên sử dụng với tần suất 2 – 3 lần mỗi tuần. Nếu muốn hiệu quả nhanh hơn thì cũng chỉ nên sử dụng tối đa 4 lần/ tuần. Không nên sử dụng quá nhiều lần vì giấm táo có tính axit có thể khiến răng bị bào mòn, nhạy cảm và ê buốt nhất là với những người đang niềng răng thì càng nên hạn chế.
Đối tượng sử dụng
Không phải ai cũng phù hợp để sử dụng giấm táo và các phương pháp tự nhiên khác, theo các chuyên gia những đối tượng dưới đây không nên làm trắng răng bằng giấm táo:
- Người có men răng yếu, nhạy cảm hoặc đã bị mòn
- Người đang niềng răng: Những người đang niềng răng nên cẩn trọng khi sử dụng giấm táo vì tính axit có thể ảnh hưởng đến mắc cài và dây cung, gây ra sự ăn mòn kim loại hoặc làm yếu các bộ phận của niềng.
- Người có các bệnh lý về răng miệng như: viêm nướu, sâu răng, viêm nha chu hoặc loét miệng,…
- Trẻ em: Đây là nhóm đối tượng có răng nhạy cảm hơn người trưởng thành rất nhiều và dễ tổn thương hơn nên việc sử dụng giấm táo có thể gây hại nhiều hơn lợi cho răng của trẻ
Lựa chọn sản phẩm chất lượng
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giấm táo đến từ nhiều thương hiệu khác nhau với mức giá rất đa dạng. Đây cũng là nguyên nhân khiến những sản phẩm kém chất lượng, nhái những thương hiệu nổi tiếng tràn lan trên thị trường. Khi sử dụng những mặt hàng như thế không chỉ không có hiệu quả mà ngược lại còn gây hại cho răng và sức khỏe người sử dụng.
Vì thế, khi lựa chọn giấm táo hay các nguyên liệu kết hợp cùng như baking soda, bạn cần chú ý sử dụng những nguyên liệu chất lượng để đảm bảo sức khỏe nhé!
Những nguyên liệu có thể thay thế giấm táo để làm trắng răng
Ngoài giấm táo, bạn cũng có thể sử dụng những nguyên liệu thay thế dưới đây. Những nguyên liệu này cũng đa phần là những sản phẩm dễ mua, thông dụng và an toàn:
– Baking Soda (Natri Bicarbonat): Là một chất mài mòn nhẹ, baking soda giúp loại bỏ mảng bám và làm sáng bề mặt răng. Bạn có thể trộn một ít baking soda với nước hoặc kem đánh răng để chải răng.
– Dâu tây: Dâu tây chứa axit malic, giúp loại bỏ mảng bám trên răng. Bạn có thể nghiền dâu tây và trộn với baking soda để làm hỗn hợp đánh răng 2 – 3 lần mỗi tuần.
– Hydrogen Peroxide (Oxy Già): Làm sáng răng bằng cách phá vỡ các phân tử gây màu trên răng. Bạn có thể sử dụng hydrogen peroxide nồng độ thấp (thường 3%) như một nước súc miệng hoặc kết hợp với baking soda.
– Dầu dừa: Phương pháp súc miệng bằng dầu (oil pulling) với dầu dừa có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và làm sáng răng theo thời gian.
– Vỏ chuối: Chà vỏ chuối lên răng trong vài phút mỗi ngày có thể giúp loại bỏ mảng bám và làm trắng răng nhờ vào khoáng chất như kali, magie và mangan.
Như vậy, bài viết đã hướng dẫn bạn cách làm trắng răng bằng giấm táo. Bạn cần lưu ý rằng, giấm táo hay các nguyên liệu khác được đề cập trong bài viết để chỉ là phương pháp mang tính tạm thời, hiệu quả khá chậm và còn phụ thuộc vào tùy từng tình trạng răng. Do đó, nếu bạn thực sự muốn làm trắng răng một cách hiệu quả và an toàn, bạn có thể tham khảo các phương pháp tẩy trắng răng tại phòng khám nha khoa nhé!
